Sådan sidder du ergonomisk korrekt

Sådan sidder du ergonomisk korrekt

Sidder du ergonomisk korrekt på din stol lige nu? Falder du sammen i ryggen, er benene krydsede, så de lukker for blodcirkulationen? Og hvordan er presset på dit bækken? Sikkert unødigt stort, uden at du måske bemærker det.

Du ved det jo godt. At sidde for meget ned er ikke godt for os og fører en lang række skavanker, livsstilssygdomme og inaktivitet med sig. Men hvordan skal man egentlig sidde, hvis man gerne vil sidde ergonomisk korrekt og komme de mange dårligdomme til livs? Er en 90-graders siddestilling svaret? Ikke længere …

Simon Dennehy fra Irland har forsket i siddestillinger særligt hos børn, og hans afgangsprojekt ’Perch’ har vundet stor international anerkendelse. Sammen med ham har designer Hans Thyge & Co. udviklet et stolekoncept, som understøtter Simons forskningsresultat; nemlig at en højere siddeposition og større afstand mellem benene giver en bedre ergonomisk siddestilling.

Videoen her forklarer det på 2½ minut – du kan evt. stå op imens, du ser den.